La réflexologie, c’est quoi ?

La réflexologie est un type de massage qui consiste à exercer des pressions sur les points d’acupuncture.

Basé sur la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie permet de relâcher les tensions exercées dans certains endroits du corps directement reliés aux points d’acupunctures qui peuvent causer différents maux et douleurs.

La réflexologie permet au corps d’enclencher seul son propre processus d’auto-guérison.

Comment se déroule une séance de réflexologie ?

Toute séance de réflexologie débute par une discussion détaillée des maux dont peuvent souffrir le patient, dans le but d’effectuer une séance de réflexologie ciblée.

Pour rappel, la réflexologie est une médecine alternative qui ne remplace aucunement un accompagnement médical.

La réflexologie
Le patient est invité à s’asseoir en ¾ allongé ou complétement allongé sur une table de massage ou un fauteuil confortable.

On invite la personne à se couvrir d’un plaid durant la séance car une séance de réflexologie peut engendrer une sensation de froid dû à la relaxation.

La séance peut se dérouler sur un fond musical doux ou non.

On peut fermer les yeux, il est même courant que les personnes s’endorment durant la séance. Pas de panique : c’est normal ! (et c’est même bon signe).

Un premier massage visant à relâcher les tensions est effectué afin de se détendre mais aussi pour préparer la zone à recevoir le massage plus ciblé visant le traitement.
Puis, le praticien recherche les zones problématiques à traiter de manière plus ciblée et poussée pour débuter le massage  thérapeutique.

ATTENTION : les séances de réflexologie proposées par la praticienne Joëlle VIC ne seront effectuées que sur les mains !!

La Réflexologie : pour qui ? Pourquoi?

La réflexologie est une pratique douce qui peut être utilisée par tout le monde à tout âge, malade ou en bonne santé.

Il peut être intéressant d’effectuer quelques séances en prévention (par exemple au changement de saison, ou bien à l’aube d’un évènement générant un stress), en cas de symptômes aigus (pour aider le corps à retrouver son propre équilibre et pour soulager les symptômes), mais également en cas de maladie chronique (pour atténuer les symptômes et douleurs).

Des études scientifiques ont prouvé l’efficacité de la réflexologie pour :

  • Réduire le stress et l’anxiété
  • Atténuer la douleur
  • Agir sur l’humeur
  • Améliorer le bien-être de manière générale

L’action de la réflexologie s’étend pourtant bien au-delà de ce que les études ont démontrés jusqu’à lors, puisqu’elle permet de :

  • Dynamiser le corps
  • Booster le système immunitaire
  • Activer le système lymphatique et para-lymphatique
  • Libérer les tensions nerveuses
  • Réduire le stress
  • Améliorer la circulation du sang
  • Décontracter les muscles
  • Réduire les douleurs aigues chroniques ou passagères
  • Apporter un relâchement profond

Contre-indication :

Il est déconseillé de faire pratiquer la réflexologie sur une zone ayant subi des traumatismes importants (entorse, thrombose), mais aussi en cas de problèmes cardiaques récents, ou bien encore dans le cadre d’un début de grossesse.

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