Pour apprendre à connaître ses valeurs, optimiser ses performances, trouver notre sens de la vie, faire les bons choix personnels et professionnels, concrétiser ses objectifs, surmonter les accidents de la vie…
Il n’est pas rare d’entendre que la société dans laquelle l’on vit est la source de nos maux. Que ce soit vrai en parti ou non, notre vie peut parfois nous sembler être une succession d’épreuves bien difficiles à gérer. Stress, phobies, problèmes de sommeil, maladies, douleurs : il est parfois indispensable de se faire accompagner afin de rendre son quotidien à nouveau vivable !
Alimentation, tabac, jeux et autres addictions sont des moyens de compenser et répondre à un vide. Les régimes, les patchs à la nicotine, et toute la volonté du monde ne sont pas toujours efficaces.
Sans se substituer à un suivi médical en traitement prioritaire, on essayera de comprendre pourquoi on ne se maîtrise pas toujours comme on le souhaite.
Certaines échéances peuvent représenter de véritables tournants dans nos vies, et il est bien naturel de vouloir y être préparé! Pourtant, une fois en situation, on peut se retrouver submergé par le trac, notre mémoire se fige, peur de prendre la parole en public, on est incapable de communiquer comme on le voudrait. Nuls doutes : il s’agit bien là du stress.